LST (Low Stress Training) — метод тренировки каннабиса, при котором ветки аккуратно пригибаются и фиксируются, создавая ровный горизонтальный полог. Это один из самых эффективных и безопасных способов увеличить урожай без стресса для растения.
Зачем нужен LST
Каннабис от природы растёт «ёлочкой» — одна главная кола наверху, боковые ветки ниже. Верхняя кола получает максимум света и забирает на себя гормоны роста (ауксины). Нижние ветки остаются в тени и дают мелкие шишки.
LST решает эту проблему:
- Выравнивает все ветки на одном уровне
- Равномерное распределение света → все колы одинаковые
- Ауксины распределяются по всем веткам
- Урожай увеличивается на 20–40%
LST vs другие методы тренировки
| Метод | Стресс | Подходит для авто | Увеличение урожая | Сложность |
|---|---|---|---|---|
| LST | Минимальный | Да | 20–40% | Низкая |
| Топпинг | Средний | Ограниченно | 20–30% | Низкая |
| FIM | Средний | Ограниченно | 20–30% | Средняя |
| Мейн-лининг | Высокий | Нет | 30–50% | Высокая |
| ScrOG | Минимальный | Да | 30–50% | Средняя |
| Суперкроппинг | Высокий | Нет | 15–25% | Средняя |
Что понадобится
- Мягкая проволока в оплётке (garden wire) — не врезается в стебель
- Зажимы для LST (пластиковые клипсы) — альтернатива проволоке
- Шило или дрель — для отверстий в горшке (крепление проволоки)
- Мягкие стяжки — запасные крепления
Нельзя использовать: леску, тонкую нить, металлическую проволоку без оплётки — они врезаются в стебель и вызывают повреждения.
Пошаговая инструкция
Шаг 1: Дождитесь 4–5 узлов
Начинайте LST, когда растение имеет 4–5 пар настоящих листьев. Стебель ещё гибкий, но уже достаточно крепкий.
Шаг 2: Пригните главный стебель
- Сделайте отверстие в краю горшка
- Закрепите проволоку за стебель чуть ниже верхушки
- Аккуратно пригните стебель на 90° (горизонтально)
- Зафиксируйте проволоку в отверстии горшка
Шаг 3: Фиксируйте боковые ветки
По мере роста боковые ветки начнут тянуться вверх. Пригибайте каждую так, чтобы все верхушки находились на одном уровне.
Шаг 4: Повторяйте каждые 2–3 дня
Растение быстро адаптируется. Проверяйте и корректируйте подгиб каждые 2–3 дня в течение всей вегетации.
Шаг 5: Прекратите на цветении
После перехода на 12/12 (или с началом цветения у автоцветов) прекратите активный LST. Ветки одеревенели и могут сломаться.
Совет
Лучшее время для подгибания — вечером, когда стебли наиболее гибкие (наполнены водой). Утром стебли более хрупкие. Если стебель хрустнул — не паника, замотайте место повреждения изолентой. Каннабис залечит «перелом» за 3–5 дней.
LST для автоцветов
Автоцветы — идеальные кандидаты для LST, потому что:
- Нельзя применять высокострессовые техники (нет времени на восстановление)
- LST не замедляет рост
- Короткий жизненный цикл → каждый грамм на счету
Особенности LST для автоцветов:
- Начинайте раньше — с 3 узла (у авто меньше времени)
- Будьте осторожнее — автоцвет не «простит» слом стебля
- Прекратите за 2 недели до начала плотного цветения
- Не сочетайте с топпингом (для большинства автоцветов)
Распространённые ошибки
- Слишком поздний старт — после 6-го узла стебель уже жёсткий
- Резкий подгиб — пригибайте постепенно, на 45° сегодня, на 90° через день
- Тонкие завязки — врезаются в стебель, вызывают «кольцевание»
- Забыли про нижние ветки — все ветки должны быть на одном уровне
- Продолжили LST на цветении — одеревеневшие ветки ломаются
- LST без хорошего освещения — равномерный полог без равномерного света не даст результата
LST + ScrOG
Комбинация LST и ScrOG (Screen of Green) — максимальный результат:
- Проведите LST на вегетации (формируете плоский куст)
- Установите сетку на 20–25 см над горшком
- По мере роста через сетку заправляйте ветки обратно под сетку
- На цветении ветки заполнят все ячейки равномерно
Результат: ровный «ковёр» из шишек одинакового размера.
На заметку
LST — самый «дружелюбный» метод тренировки. Его невозможно сделать совсем неправильно (пока вы не ломаете стебель). Даже неидеальный LST лучше, чем никакого — любое выравнивание полога увеличивает урожай.
Заключение
LST — обязательная техника для каждого гровера. Минимальный стресс, максимальная отдача. Подходит для фотопериодных и автоцветов, для тента и аутдора. Начните с 4–5 узлов, пригните главный стебель, выравнивайте боковые ветки — и получите на 20–40% больше урожая.
Всё для тренировки растений — LST-клипсы, мягкую проволоку, сетки для ScrOG и семена подходящих сортов — можно заказать в магазине «Семяныч». Консультанты подскажут оптимальные сорта для LST и помогут с планировкой грова. Доставка анонимная.
